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2015年02月08日

堀北真希のダイエット法は「寝る」だけ?質のいい睡眠とるために必要な4つの姿勢

Start diet today
Start diet today / Alan Cleaver


ドラマ「まっしろ」に主演で出演中の女優・堀北真希
一時期、役作りのため激太りが噂されていましたけど、すっかりと細い体型に戻り女性の憧れの的ですね。

そんな堀北真希のダイエット方法とは一体どんなものなのか?
スタイルを維持できるのはなぜ?

彼女がいつもいう「ただ寝るだけ」って本当に効果があるの
早速調べてみます。

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posted by レン at 12:50 | Comment(0) | TrackBack(0) | 備忘録メモ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2015年02月06日

真面目すぎる人の欠点は「臆病者」なこと!信頼を得るために気づかされた1つの方法

(168/365) Serious


あなた、またはあなたの友人で「真面目すぎる人」っていませんか?
仕事が丁寧な人、誠実な人、ものごとを完璧にやろうとしている人。
その人、いくらマジメでも「臆病」で「信頼されない人」かもしれません。
信頼を得るためにわたしが気づいた方法もご紹介します。

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posted by レン at 17:43 | Comment(0) | TrackBack(0) | 備忘録メモ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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